Тяга штанги в наклоне 145 кг на 8 повторов. Силушка натурального атлетизма. Пост: Алексей Клакоцкий 11.03.2018 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Молотковые сгибания на бицепс с гантелями 32,5 кг после углеводной загрузки. Пост: Алексей Клакоцкий 11.03.2018 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Приседание со штангой “на сушку” 180 кг на 13 повторов. Сила натурального бодибилдинга. Пост: Алексей Клакоцкий 11.03.2018 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
How to be shredded for everyday. Пост: Алексей Клакоцкий 11.03.2018 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Подтягивания на перекладине с дополнительным весом + 52 кг на 7 раз Пост: Алексей Клакоцкий 11.03.2018 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Тяга в наклоне одной рукой: 61 кг на 10 раз Пост: Алексей Клакоцкий 11.03.2018 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Сила натурального бодибилдинга: работа с весом 37,5 кг одной рукой на скамье Скотта Пост: Алексей Клакоцкий 11.03.2018 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Натуральный культуризм: моя трансформация и успехи Пост: Алексей Клакоцкий 11.03.2018 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Хватит быть жирным, становись рельефным. Мой отчёт и мотивация. Пост: Алексей Клакоцкий 11.03.2018 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Рельеф натурального бодибилдера уже при 10-12% жира. Пост: Алексей Клакоцкий 11.03.2018 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
