Лучшие упражнения без гантель в домашних условиях
Лучшие упражнения без гантель в домашних условиях. Упражнения дома с собственным весом. Отжимания, выпады, скручивания. Как накачать мышцы дома и какие для этого нужно выполнять упражнения.
Как закрепить трос на двери: https://www.youtube.com/watch?v=At7CxwGsdOw
Мой сайт с тренировками: http://dobromilfit.ru/
Задать мне вопрос в ВК: http://vk.com/dobromilalexandr
Группа в ВК: http://vk.com/your_fitness_life
Александр Добромиль
Бодибилдинг, фитнес. Упражнения, питание, программы тренировок. Тренировки дома, программы тренировок в тренажерном зале. Информация о том как накачать мышцы и набрать массу, как похудеть.
Последние сообщения
127 полезных и бесплатных онлайн академий
25.04.2019
Ресурсы для objective-C программистов
21.03.2018