Аутотренинг: Мифы и реальность.
Помощь в составлении ролика предоставил сайт: http://classicalhypnosis.ru (классическая гипнотерапия).
http://vk.com/classicalhypnosis (группа по классическому гипнозу).
https://www.youtube.com/ClassicalHypnosis (канал, посвященный классическому гипнозу).
Аутогенная тренировка — психотерапевтическая методика, направленная на восстановление динамического равновесия гомеостатических механизмов человеческого организма, нарушенных в результате стресса.
Система аутогенной тренировки тесно связана с таким процессом, как гипноз. Можно даже сказать, что АТ – это “самогипноз”.
Предпоссылкой для разработки утотренинга стали Исследования, Е. Джейкобсона. Но родоночальником аутогенной тренировки считается немецкий невропатолог И. Шульцем, взявшим за основу принципы йоги. В последующем, развитие аутотренинга происходило путем модификации методики Шульца (мобилизационная тренировка, репродуктивная тренировка, аутогенное отреагирование, аутогенная вербализация и др. )
В ролике рассматриваются базовые упражнения аутотренинга. Сферы их применения и научные исследования эффективности данного направления. Приводятся рекомендации для самостоятельного аутотренинга.
http://vk.com/primalinstinct – наша группа
http://www.youtube.com/SimplePsychology – наш канал
Для тех кто хочет поддержать проект:
41001213871702 – Яндекс кошелек
R502021272863 – Вебмани
Z615442054561 – Вебмани
Деньги будут потрачены на покупку оборудования и организацию различных мероприятий
Павел Авдеев
Про психологию простыми словами! Здесь будут находиться видео по различным отраслям психологии: общей, дифференцированной, возрастной, гендерной, поведенческой, зоопсихологии, этологии, психоаналитической, гуманистической, психиатрии, истории психологии, психологии сознания. Будут освещены и различные психотерапевтические темы: НЛП, коучинг, семейная психотерапия, провокативная терапия, когнитивно-бихевиоральная терапия, эриксоновский гипноз и др. Вы также сможете найти множество тем по практической психологии: общение, коммуникация, лидерство, манипуляции, отношения, соблазнение и др. Канал регулярно пополняется. Список использованной литературы, также находиться в группе.
Последние сообщения
127 полезных и бесплатных онлайн академий
25.04.2019
Ресурсы для objective-C программистов
21.03.2018