Интенсивное кардио # 8
Интенсивное кардио для сжигания жира.Если ваша задача – сбросить лишний жир и увеличить тонус мышц, сделать их более рельефными и красивыми, тогда эта тренировка для Вас. Быстрее всего с лишними килограммами расправляется интервальная кардионагрузка, такая нагрузка сжигает больше жира и продолжает его сжигать еще много часов после своего окончания.
Екатерина Кононова
Я худею с Екатериной Кононовой - канал, на котором вы найдете действующие, эффективные упражнения не только для похудения, а и для улучшения общего физического состояния. Канал, который дает понять, что привести себя в форму можно без специальных тренажеров, используя простые, подручные предметы. Канал который поможет привести себя в форму в домашних условиях! Постоянные рубрики канала: ►Упражнения для ног и ягодиц ►Упражнения для рук ►Упражнения для пресса ►Тренировки для похудения ►Серии жиросжигающих тренировок ►Интенсивное кардио ►Рецепты правильного питания и многое другое. Всё, что нужно для КРАСИВОГО и ЗДОРОВОГО тела твоей мечты!
Последние сообщения
127 полезных и бесплатных онлайн академий
25.04.2019
Ресурсы для objective-C программистов
21.03.2018