Круговая тренировка / Комплекс для похудения II Я худею с Екатериной Кононовой
Круговой комплекс упражнений для сжигания жира.С помощью которого вы проработаете каждую мышцу тела.
Задание:
5раундов:
1.Берпи;
2.Отжимания трицепсами;
3.Приседания;
4.Двойные прыжки.
Мой instagram ➟ https://www.instagram.com/kononova1986/
Персональные программы ➟ http://ya-hudeyu-online.ru/
Группа Вконтакте ➟ https://vk.com/club88982117
Подпишись на мой канал ➟ http://goo.gl/QJTq6o
#сжиганиежира#сброситьвес#какпохудеть#какбыстропохудеть#круговаядляпохудения#круговойкомплекс#стадион#бег#вод#wod#круговаятренировка#жиросжигающаятренировка#жиротоп#яхудеюсекатеринойкононовой#скакалка#берпи#комплекс#упражнениядля#ягодицы#пресс#рельефрук
Екатерина Кононова
Я худею с Екатериной Кононовой - канал, на котором вы найдете действующие, эффективные упражнения не только для похудения, а и для улучшения общего физического состояния. Канал, который дает понять, что привести себя в форму можно без специальных тренажеров, используя простые, подручные предметы. Канал который поможет привести себя в форму в домашних условиях! Постоянные рубрики канала: ►Упражнения для ног и ягодиц ►Упражнения для рук ►Упражнения для пресса ►Тренировки для похудения ►Серии жиросжигающих тренировок ►Интенсивное кардио ►Рецепты правильного питания и многое другое. Всё, что нужно для КРАСИВОГО и ЗДОРОВОГО тела твоей мечты!
Последние сообщения
127 полезных и бесплатных онлайн академий
25.04.2019
Ресурсы для objective-C программистов
21.03.2018